合理膳食 吃出健康 ----亲子互动美食工作坊

本网讯 （记者 魏健 通讯员 霍梦瑶 郑州报道）为了提高社区居民的营养知识水平，提升健康意识，减少因不合理饮食导致的疾病。2019年8月8日上午，杜岭街道党群服务中心同行社工邀请郑州市中医院营养科医师朱邵英大夫为辖区的家长和孩子开设“儿童合理膳食”的工作坊。本次讲座共吸引了30余人参加。

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活动中，朱大夫为大家讲解了“学龄儿童膳食指南”以及“学龄儿童如何吃好三餐”。朱大夫的讲说深入浅出，简单明了，并且幽默风趣、妙语连珠。大家在现场听的津津有味，不时被逗得哈哈大笑，现场气氛十分火热。

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活动的后半段，迎来了大家最期待的环节——制作七彩主食。在这个环节中小朋友们表现的尤为活跃。社工将大家分为几个不同的组，在主食老师的带领下，大家发挥自己的想象力和动手能力，用不同颜色的面团制作属于自己的七彩主食。最后将自己的“作品”一起放进蒸笼，等待美食的诞生！

本次活动在锻炼了孩子们动手动脑能力的同时，也让大家了解到了如何科学搭配膳食，提升了大家的健康饮食意识。这种讲座与互动相结合的活动形式，增添了活动的趣味性，得到了孩子与家长的一致好评，后期我们也将持续开展类似的活动。

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