爱护眼睛，从日常做起

本网讯 （记者 魏健 通讯员 陈梦园​ 郑州报道）为加强社区老年人身体锻炼，2019年8月9日高新区佛办事处通和社区日间照料中心带领社区老人开展了“爱护眼睛，从日常做起”为主题的眼睛保健操活动。

早上8点半，阿姨们已经早早地等在小区小花园里做些准备活动。音乐响起，大家在日间照料中心工作人员和志愿者的引导下各自有序地站好，闭上眼睛，跟随着音乐节奏按揉着眼睛周围的穴位。舒缓的音乐让人心情放松，工作人员悉心讲解着穴位按摩的作用。眼保健操结束后，阿姨们称赞连连，王阿姨说：“做套眼睛保健操后这眼睛就是舒服多了，连头部也感觉轻松不少，谢谢你们啊”。

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锻炼不是挂在嘴边的口头禅，更是一种持续的习惯，身体上要加强锻炼，眼睛上也不能懈怠。爱护眼睛要从日常做起，每天跟着做套眼睛保健操，能够使眼部得到充分的休息，消除眼部疲劳，还能达到调节头部的血液循环的目的。日间照料中心的工作人员和志愿者们希望通过这样的保健操，不仅能够让老人重视眼睛的保健，也强调了关于眼睛保护的重要性，加强了日间照料中心与老人们的联系。