“悦纳自我，健康心灵”情绪管理

本网讯（记者 魏健 通讯员 杨硕 郑州报道）为了帮助社区儿童实现自身情绪管理，国基路新龙社区联合星光社工协调社会力量，8月份在新龙社区多功能活动室开展了以“悦纳自我，健康心灵”为主题的情绪管理小组活动。

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活动邀请到了妙语语言艺术的老师和助教，通过丰富多彩的游戏互动，让社区儿童体验了4节科学全面的趣味课堂。每节活动从老师带领大家做口腔开合、胸腹联合呼吸、气息练习等热身游戏开始，以活泼欢快的趣味语言表演结束。气球游戏、老虎和小兔趣味表演让儿童看到了生气的危害，减压操、小画家趣味表演让儿童学会了科学宣泄生气情绪的方法，胖小猪趣味表演和交朋友很简单互动让小朋友逐步克服了害羞情绪，绘画游戏和绘画分享让大家认识了独一无二的自己，最后老师带领大家进行趣味表演，再次感受自信快乐的力量。

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情绪管理系列活动的举办，使社区儿童更开放地表现自己的感情、思想和内心冲突，有效地帮助他们改变不良行为模式和解决问题。让儿童学会了科学宣泄生气情绪，克服害羞情绪，更自信、更快乐地成长。此次活动非常受小朋友喜爱和家长欢迎，获得好评如潮。